KENDİMİZİ KEŞFETMENİN YOLU
Sağlıklı
Yaşam ve Hobi Edinme
Günümüzde her şey çok hızlı değişiyor. Teknoloji, dersler, sınavlar,
ekranlar... Bazen nefes almaya bile vakit bulamıyoruz. Ama unutmamamız gereken
bir şey var: Biz sadece sınavlardan ibaret değiliz. Kalbimiz, zihnimiz
ve bedenimizle bir bütünüz. İşte bu yüzden sağlıklı yaşamak ve kendimize
ait bir uğraş bulmak, aslında kendimizi tanımanın en güzel yollarından
biridir.
Peki, nedir sağlıklı yaşam?
Sadece hastalanmamak mı? Hayır. Sağlıklı yaşamak, dengeli beslenmek,
yeterince uyumak, hareket etmek, temiz havada yürümek, su içmek, doğayla dost
olmak demektir. Aynı zamanda, kalbimizi kirleten kötü düşüncelerden uzak
durmak, güzel sözler söylemek, iyilik yapmak, paylaşmak ve şükretmek de
sağlıklı yaşamın bir parçasıdır.
Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli, bize diyor ki:
“İnsanı sadece bilgisiyle değil, erdemiyle, ruhuyla, bedeniyle ve
yetenekleriyle bir bütün olarak düşün.”
Bu modelde kendini tanımak, sorumluluk almak ve hayat boyu
öğrenmek çok kıymetli. Sağlıklı bir beden ve zihinle öğrenmek de daha kolay
hale gelir.
İşte burada hobi edinmek devreye giriyor.
Bir düşün; ne zaman resim yapsan, saatler geçiyor da fark etmiyorsun. Ya da
kitap okurken bir anda kendini başka bir dünyanın içinde buluyorsun. İşte bu
bir hobidir. Kimimiz spor yapmayı sever, kimimiz müzikle ilgilenir, kimimiz
örgü örer, kimimiz hikâye yazar. Hobi, sadece boş zamanı doldurmaz. Aslında
kalbimizi dinlendirir, sabırlı olmayı öğretir, hayatı anlamlı kılar.
Bir de şunu unutma: Her insanın içinde keşfedilmeyi bekleyen bir cevher
vardır. Hobi, bu cevheri ortaya çıkarır. Bir çocuğun top oynarken kazandığı
takım ruhu, el işi yaparken gösterdiği sabır ya da hayvanları severken
geliştirdiği merhamet, onu sadece iyi bir öğrenci değil, iyi bir insan da
yapar.
Sağlıklı yaşam da hobi edinmek de aslında bir tercihtir. Bu tercihle kendi
bedenimize, ruhumuza ve zamanımıza değer vermeyi öğreniriz. Daha düzenli, daha
mutlu ve daha üretken oluruz.
Sonuç olarak; sadece bilgiyle değil, kalbimizin sesiyle de büyürüz. Ve bir
gün, kendimize şu soruyu sorduğumuzda:
“Ben kimim?”
İşte o zaman, bize ait bir cevabımız olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder